반응형 스트레스4 뇌졸중 예방 및 증상에 대해 알아보자 안녕하세요, 지구님입니다! 오늘은 좀 더 진지한 주제로 여러분과 이야기를 나눠보려고 해요. 바로 뇌졸중에 대한 이야기인데요. 뇌졸중은 갑자기 찾아올 수 있는데, 우리가 미리 예방하고 적절히 대응할 수 있는 방법을 알아두면 정말 중요하다고 생각해요. 그래서 오늘은 뇌졸중의 예방법과 증상에 대해서 함께 알아보도록 할게요! 뇌졸중이란 무엇인가?뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져서 뇌 손상이 오고 그에 따른 신체장애가 나타나는 질환입니다. 뇌졸중은 뇌혈관질환과 같은 말이며, 우리나라에선 흔히 중풍이라 부르기도 합니다.뇌졸중은 크게 두 가지 종류로 나눌 수 있습니다.첫 번째는 뇌혈관이 막히는 '뇌경색'이고,두 번째는 뇌혈관이 터지는 '뇌출혈' 입니다.뇌경색은 다시 세 가지로 분류하는데, 혈전(피떡.. 카테고리 없음 2024. 5. 6. 더보기 ›› 소화잘되게 하는줄 알았는데... 위건강 해치는 나쁜 습관 3가지 안녕하세요, 지구입니다! 우리가 평소 생각지도 못하게 행하고 있는 일상 속 작은 습관들, 사실 이런 것들이 우리의 건강에 어떤 영향을 미칠지 자세히 알고 계시나요? 오늘은 그중에서도 특히 소화 건강에 악영향을 끼치는 나쁜 습관 세 가지를 소개해드리려고 해요. 평소 소화가 잘 안 되는 것 같거나 위가 자주 불편하신 분들, 꼭 주목해주세요! 소화를 돕는다고 믿었던 행동들식사 후 탄산음료를 마시면 소화가 잘 된다고 믿는 사람들이 적지 않습니다. 실제로는 이러한 습관이 오히려 위 건강을 해칠 수 있어 주의해야 합니다.1).탄산음료 섭취: 식사 후 탄산음료를 마시면 청량감과 함께 소화가 되는 듯한 느낌을 받습니다. 하지만 이는 일시적인 효과일 뿐, 습관적으로 탄산음료를 마시는 것은 오히려 위 건강을 해치는 요인.. 카테고리 없음 2024. 4. 28. 더보기 ›› 젊어지는 비법? 노화 촉진하는 나쁜 습관부터 고쳐라! 안녕하세요, 지구입니다! 여러분, 우리 모두 어떻게 하면 조금이라도 더 젊게, 건강하게 살 수 있을까요?오늘은 바로 그 비법, 아니 노화를 촉진시키는 나쁜 습관들에 대해 알아보고, 어떻게 하면 그것들을 바꿔나갈 수 있을지 함께 생각해보는 시간을 갖고자 해요. 여러분도 나와 함께 젊음의 비결을 찾아볼 준비가 되셨나요? 노화를 가속화하는 생활습관누구나 젊게 살고 싶어 하지만, 모두가 그런 삶을 살 수 있는 것은 아닙니다. 노화는 자연스러운 현상이지만, 일부 생활습관은 노화를 더욱 가속화할 수 있습니다. 이번 글에서는 노화를 촉진하는 나쁜 습관 6가지를 소개합니다. 1, 과도한 설탕 섭취의 위험성과 하루 섭취량설탕은 우리 몸에 에너지를 공급하는 중요한 영양소 중 하나지만, 과도한 설탕 섭취는 건강에 해로울.. 카테고리 없음 2024. 4. 27. 더보기 ›› <비염>에 좋은 환경과 좋은 음식 그리고 좋은 비타민에 대해서 말해보겠습니다. 그리고 비염에 안좋은 환경과 안좋은 음식이 어떤것이 있는지 알아보는 시간이 되겠습니다. ※비염은 일상 생활에서 매우 흔한 질병으로, 적절한 환경 조건과 영양소 섭취가 관리에 중요한 역할을 합니다. 다음은 비염에 좋은 환경과 음식, 비타민에 대한 정보와 함께, 비염에 안좋은 환경과 음식에 대한 정보를 알려 드리겠습니다. ◇비염에 좋은 환경 습도 조절: 건조한 공기는 코를 자극하여 비염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 적절한 습도를 유지하기 위해서는 가습기를 사용하거나 습도 조절기를 설치하는 것이 좋습니다. ◇공기 청정: 공기 중에 떠다니는 미세한 먼지나 공기 오염 물질은 비염을 악화시키는 요인 중 하나입니다. 따라서 공기 청정기를 사용하거나 집안을 청소하는 등 공기를 깨끗하게 유지하는 것이 좋습니다. ◇자외선 노출: 자외선은 비염 증상을 완화시키는데 효과적입니다. 따라서 자외선을 받을 .. 일상 도움내용들 2023. 4. 28. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
