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일상 도움내용들84

<방사능>이 우리몸에 미치는 안좋은 영향과 우리 몸에 위험한 방사능 원소 , 그리고 해당 방사능 원소들의 반감기가 어떻게 되는지 알아보겠습니다. ※방사능의 우리몸에 미치는 안좋은 영향 ▷ 세포 손상: 방사능은 세포 내의 DNA를 손상시키며, 세포 기능의 저하와 세포 사멸을 유발할 수 있습니다. ▷유전적 영향: 방사능은 생식 세포에 영향을 미쳐 유전적 변이를 유발할 수 있으며, 후손에 유전적 이상을 초래할 수 있습니다. ▷암 발생: 방사능은 암 발생 위험을 증가시킬 수 있으며, 폐암, 갑상선암, 유방암 등 다양한 종류의 암을 유발할 수 있습니다. ▷급성 방사증후군: 고용량의 방사선 노출은 급성 방사증후군을 일으킬 수 있으며, 피부 손상, 골수 저하, 심장 질환 등을 포함합니다. ▷만성 방사선병: 장기적인 방사선 노출은 만성 방사선병을 유발할 수 있으며, 암 발생, 조직 손상, 면역력 저하 등이 포함됩니다. ▷유전자 돌연변이: 방사능은 DNA의 유전.. 일상 도움내용들 2023. 7. 11.
코로나 19백신 종류와 효능 <부작용> 접종후 대처해야할 방법을 이야기 해보겠습니다. 코로나 19 백신은 전 세계적으로 효능과 안전성이 검증된 몇 가지 종류가 있으며, 백신 회사별로 그 성분과 원리가 조금씩 다릅니다. 백신 접종 후 주의 사항과 부작용에 대응하는 방법도 중요한 정보입니다. ※백신 종류 및 회사 화이자-BioNTech (mRNA 백신): 성분: BNT162b2라는 mRNA가 포함되어 있습니다. 효능: 전파를 효과적으로 방지하며, COVID-19로 인한 중증 질환 및 사망을 크게 줄입니다. 2회 접종 후 7일이 지나면 효능이 95%입니다. 모더나 (mRNA 백신): 성분: mRNA-1273라는 mRNA가 포함되어 있습니다. 효능: 화이자 백신과 동일하게 전파 방지와 사망 감소에 효과적입니다. 2회 접종 후 14일이 지나면 효능이 약 94.1%입니다. 아스트라제네카 (벡터 백신.. 일상 도움내용들 2023. 6. 27.
<비염>에 좋은 환경과 좋은 음식 그리고 좋은 비타민에 대해서 말해보겠습니다. 그리고 비염에 안좋은 환경과 안좋은 음식이 어떤것이 있는지 알아보는 시간이 되겠습니다. ※비염은 일상 생활에서 매우 흔한 질병으로, 적절한 환경 조건과 영양소 섭취가 관리에 중요한 역할을 합니다. 다음은 비염에 좋은 환경과 음식, 비타민에 대한 정보와 함께, 비염에 안좋은 환경과 음식에 대한 정보를 알려 드리겠습니다. ◇비염에 좋은 환경 습도 조절: 건조한 공기는 코를 자극하여 비염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 적절한 습도를 유지하기 위해서는 가습기를 사용하거나 습도 조절기를 설치하는 것이 좋습니다. ◇공기 청정: 공기 중에 떠다니는 미세한 먼지나 공기 오염 물질은 비염을 악화시키는 요인 중 하나입니다. 따라서 공기 청정기를 사용하거나 집안을 청소하는 등 공기를 깨끗하게 유지하는 것이 좋습니다. ◇자외선 노출: 자외선은 비염 증상을 완화시키는데 효과적입니다. 따라서 자외선을 받을 .. 일상 도움내용들 2023. 4. 28.
커피 성분의 장점 단점 용량 그리고 대안 커피는 세계에서 가장 많이 소비되는 음료 중 하나입니다. 맛과 아로마뿐만 아니라 각성효과와 집중력 증가 등의 이유로 인기가 매우 높습니다. 하지만 커피에는 우리 몸에 좋은 면과 나쁜 면이 모두 존재합니다. 이번에는 커피가 우리 몸에 어떻게 작용하는지, 그리고 커피 성분이 우리 몸에 좋은 점과 나쁜 점에 대해 알아보겠습니다. ◇커피가 우리 몸에 어떻게 작용하는가? 커피에는 카페인이라는 중추신경계 자극제가 들어 있습니다. 카페인은 우리 몸의 뇌를 자극하여 각성과 집중력을 증가시키는 효과가 있습니다. 또한, 커피에는 다양한 항산화물질이 들어 있어 항산화 작용을 하여 면역력 강화와 노화 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만, 커피를 많이 마시면 심장박동 수가 증가하고 혈압이 상승하는 등의 부작용이 발생할 수 .. 일상 도움내용들 2023. 3. 6.
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